两性健康¦正确的睡姿有利于“大兄弟”的发育?

发布时间:2021-08-04  浏览量:238

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      在日常生活中,很少有人刻意去注意自己的睡觉姿势是怎样的?有人仰卧,有人俯卧,有人侧卧,也有人睡个觉能整夜翻滚。


     有人说睡眠姿势对男性生殖系统会有一定的影响?那么睡姿真的会影响性功能吗?


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答案是

肯定的

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  比如俯卧位的睡眠方式,既容易压迫内脏,导致呼吸不畅,又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说,俯卧会压迫阴囊,不利于阴囊散热,不利于精子的生成,而且还会刺激阴茎,影响血液流通,易造成频繁遗精、局部红肿疼痛等负面影响。v2-0917064a57a1aee75d7f8cb363959c44_720w.jpg

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  如果俯卧不行的话,侧卧呢?比如右侧卧,既不会压迫心脏,又不会压迫到阴囊,应该也是不错的睡眠姿势吧。


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真相是

不行的

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侧卧也会有意外状况出现,那就是睾丸的扭转。

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  常见的睾丸扭转状况常常发生在激烈运动后,但也有少部分会发生在侧卧睡眠时,当男性侧卧睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,生殖器官所承受着相对于站立时更大的压力,有人睡觉时不太老实,总是动来动去,双腿也扭来扭去的,意外就很容易发生。

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正确睡姿

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  那么,究竟什么样的睡姿才是最好的?最好的睡眠姿势是仰卧,仰卧能消除以上所说弊端,还能给阴囊和阴茎充分的活动空间。

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  建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体最好。

关注挺博士,带你深度探索两性健康文化v2-406df16a53602e5b19fdd46a0444a331_720w.jpg

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