肾脏是身体新陈代谢、排除废物、排毒的重要器官。任何进入身体的饮料、食物、空气和情绪压力所产生的毒素都会经过肾脏。

在中医的概念里，肾是极为重要的存在。肾与人的寿夭存亡有密切关系，肾強是生命旺盛之体现。因此，除了男性，女人也要保护自己的肾。肾虚往往会伴随着身体的亏空，导致免疫力下降。

但很多时候，当肾脏出现问题的时候，表现挺隐蔽，很多人甚至都没有一点察觉，或者就随便忽视了。而这也带来了更大的麻烦——当出现症状时，往往已经迟了。

• 在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

• 小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

• 早晨起床，眼睛浮肿。

• 不提重物，走到三楼就两腿无力。

• 坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

• 在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

• 总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

• 洗头时，头发大量脱落。

• 总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

人参能明显增进性机能，中医称作“强精补肾”。人参对麻痹型、早泄型阳痿有显著疗效，对因神经衰弱所引起的皮层性和脊髓性阳痿也有疗效（对精神型阳痿无效）。人参能提高精子活力，可治疗无精子症和乏精子症。

营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。

杜仲雄花含有的人体必需的胶原蛋白，具有促进肌肉发达强健的功效，其活性成分木脂素类具有的抗疲劳作用十分明显，对于长期从事室内工作而缺乏运动量的人群有显著效果。常饮有益健康，睡前喝一杯保健价值极髙，无副作用，饮用方便。

性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。

补气养阴，健脾，润肺，益肾。

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年（中年食品）女性（女性食品）肾虚之人，食之最宜。

有补肾阳、益精血、润肠通便的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。